CHILE CON LA HORA OFICIAL APROPIADA

Carlos Calvimontes Rojas

Con la base de lo expuesto en LOS CAMBIOS DE LA HORA OFICIAL en Chile se debe tomar en cuenta que:

1.- La diferencia entre las longitudes geográficas extremas del territorio continental de Chile es solamente de algo más de 8º y un huso horario abarca 15º

2.- La longitud geográfica promedio de Chile, 71º Oeste, pasa por Santiago y es una referencia adecuada para la determinación de la ‘hora oficial’.

3.- Los 71º O, casi en el centro de esas longitudes extremas, está cerca del centro de la franja longitudinal comprendida entre los 67º 30’ y los 82º 30’

4.- A esa franja longitudinal corresponde el ‘tiempo universal coordinado’ o UTC de -4.5 que abarca el territorio continental chileno y buena parte del insular.

5.- El huso -3. corresponde a una franja en el Océano Atlántico, entre las longitudes geográficas 45º y 60º Oeste, muy lejos de la geografía chilena.

6.- Con la modificación de una hora en los relojes se creía que se ahorraba energía en la tarde, pero en cambio se despierta y desayuna con la luz prendida.

En consecuencia, la ‘hora oficial’ apropiada para Chile es una sola para todo el país durante todo el año: -4.5 UTC o GMT, con ella en Santiago a las 12:00 del reloj el sol estaría muy cerca del mediodía solar en una buena parte del año.

Hay varios países y territorios que tienen horas con una hora +/- ½: Terranova y Labrador -3.5, Polinesia Francesa -9.5, Irán +3.5, Afganistán +4.5, India +5.5, Birmania +6.5, Australia Meridional +9.5 y Nueva Gales del Sur +10.5

Tener una ‘hora oficial’ cercana a la ‘hora solar’ u ‘hora solar verdadera’ es de gran beneficio para la salud y el bienestar porque se adecua al ritmo circadiano: nuestras variables biológicas reguladas por la luz del sol y no por las agujas del reloj.

Los gráficos demuestran la validez de la propuesta realizada.

Las 'cartas solares' de los solsticios de invierno y verano en Santiago de Chile, para los husos -3.5 y -4.5 UTC fueron calculadas con la aplicación en línea facilitada por SunEarthTools.com

[VER AL FINAL: El amplio panorama de la conveniencia de tener una sola ‘hora oficial’ se encuentra en estudios y noticias recientes y actuales.]

[Además, algo que se debe tomar en cuenta: el ritmo circadiano.]

Con el huso -4.5 está comprendida la totalidad el territorio continental chileno y buena parte del insular.

ESTUDIOS Y NOTICIAS

El cambio de horario, retrasar o adelantar el reloj para aprovechar la luz natural del día, puede tener varios beneficios. Pero al parecer no es bueno para la salud. EL CAMBIO DE HORA ELEVA EL RIESGO DE INFARTOS

Los científicos han vinculado los horarios de las comidas con los ritmos circadianos, que pueden tener que ver más con nuestro peso de lo que se creía hasta ahora. LA "CRONONUTRICIÓN" Y CÓMO LA HORA DE COMER PUEDE AFECTAR AL PESO

La ciudadanía de gran parte de los países se opone a los cambios horarios y aboga por la eliminación de esa medida aduciendo su efecto negativo en la salud. 5 EFECTOS NEGATIVOS DEL CAMBIO DE HORA PARA LA SALUD

En los días posteriores al cambio de horario la tasa de infartos de miocardio aumenta hasta un 29% y la de accidentes cerebrovasculares un 8%. ACCIDENTES DE TRÁFICO, DEPRESIÓN O INFARTOS, ENTRE LOS POSIBLES EFECTOS DEL CAMBIO HORARIO

Algunos expertos dicen que produce efectos negativos en la salud porque perturba el ritmo natural del sueño, aunque otros alegan que se reduce el gasto de energía. LA COMISIÓN EUROPEA PROPONE CAMBIAR EL TIEMPO EN LA UE

Esta es la época del año en la que decenas de países en todo el mundo modifican la hora oficial para tomar en cuenta el cambio de estación. ¿REALMENTE SIRVE PARA ALGO QUE LOS PAÍSES CAMBIEN LA HORA SEGÚN LAS ESTACIONES?

Un 80% de los participantes en una consulta pública europea desea abolir el cambio de hora y se posicionaron en contra de cambiar la hora dos veces al año. EUROPA ELIMINA EL CAMBIO DE HORA

RITMO CIRCADIANO

El ritmo circadiano se refiere a oscilaciones de las variables biológicas en intervalos regulares de tiempo y su valor permite sincronizar a los ritmos ambientales como son los ciclos de luz y de temperatura. En condiciones constantes se presenta una oscilación espontánea con un periodo cercano a las 24 horas (de ahí el nombre circadianos) El ritmo circadiano es importante no sólo para determinar los patrones de sueño y alimentación, sino también para la actividad de todos los ejes hormonales, la regeneración celular y la actividad cerebral, entre otras funciones. La alteración en la secuencia u orden de ese ritmo tiene un efecto negativo a corto plazo, no sólo del ciclo sueño-vigilia, y a largo plazo tendría consecuencias adversas en múltiples sistemas, particularmente en el desarrollo de exacerbaciones de enfermedades cardiovasculares.

Desde Wikimedia Commons